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怎么做自制锦粉面简单又好吃

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

番薯粉(200克)、水(200毫升)、鸭蛋(一个)、盐(一小撮)

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做法步骤:

1、准备好所有材料(番薯粉200g,水200ml,鸭蛋一个,盐一小撮)。

2、混合所有材料,慢慢搅和成细腻的面糊~。

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3、平底锅烧热转小火,浇上面糊迅速转动平底锅,均匀的煎出面皮~。

4、成品出炉~注:下面时切成一条条面条状就o啦~。

的热量(卡路里)0癫痫病该如何治疗效果好千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸭蛋的热量(卡路里)180千卡;有利:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与银耳搭配;与桑葚、李子黑龙江比较好的治癫痫病医院在哪里、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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