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零失败的黄金翡翠双面糕

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

主料:(适量)、优质玉米面(适量)、白面(适量)、鸡蛋(适量)、韭菜(适量)、白糖(适量)、食盐(适量)、花生油(适量)、香油(适量)、味精等调料(适量)

做法步骤:

1、把先天性癫痫病专科医院玉米面和白面和好后,发酵。

2、烙糕烙热后,放置少许食油,将发酵好的面中放水、糖和碱进行搅拌,搅好后取一勺放置锅中。

3、一分钟后,将韭菜与鸡蛋及调料合制而成的馅放置烙糕子上面,待片刻取出即可食用。

白面的热量(卡路里)366千卡;

鸡蛋的热量北京军海医院怎么样(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、辣椒、圆生菜搭配;与茶叶、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与明癫痫病不可以吃什么虾、猪肉、猪血搭配;与蜂蜜、虾皮、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低中药能治癫痫病好痫吗胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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