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应该养成怎么样的习惯来预防感冒

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

现在天气多变,特别是现在天气在转冷,我们应该养成怎么样的习惯来预防呢

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生活习惯1

每天早上起床后用冷水洗洗鼻子,晚上睡觉前用热水泡泡脚,能促进血液循环2

经常,日本研究人员发现,每天天津治疗癫痫的好医院用清水漱口,可以降低患感冒的风险。

多洗几遍手,美国哥伦比亚大学的研究人员发现,脏手是导致感冒的元凶之一,如果你真的想远离感冒,那么最好多洗两马鞍山治癫痫病到哪家医院,靠谱遍。

睡眠能帮忙你的免疫系统保持良好状态,让你更有抵抗力对抗流感。尽早注射流感疫苗,这可使注射者在一年内不被同一类流感感染5

<武汉癫痫病治疗重点专科医院p>不要与他人共用餐具、毛巾等,以防接触流感病毒。注意事项

保持室内空气清新,常开门窗通风,室内外温差不宜过大。-新颖星

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