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八种益眠食谱大盘点

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

丹参水

丹参15克加水200毫升,煎煮20分钟,去渣,加冰糖适量,以微甜为度,分两次饮用。此对长期不眠患者有安神作用,对伴有、肝病等慢性病患者,还有改善原疾病的哈尔滨哪里治疗癫痫功能。

五味子糕

将五味子破碎成粉过筛备用,一次10克,再用糯米粉100克,发酵后把药粉加入拌匀,置笼上蒸熟,睡前趁热取食,每日一次。对患有遗精多云南哪里看癫痫梦,心悸失眠者,可收全面双调的效果。

莲心茶莲子心,生甘草各3克,开水冲泡代茶,每日数次。有清心、安神、降压功效,此茶对患有病,经常失眠者非常适用。

<成人患癫痫的原因p>玉竹心子

玉竹50克,猪心500克,生姜、葱、食盐、花椒、白糖、味精、各适量。将玉竹切块成节,用水稍润,煎熬二次,收取药液约1,500克,将猪心破开,与药液、生姜武汉癫痫怎么治,这家医院好、花椒、葱同置锅内,在火上煮到六成熟,捞出稍晒凉。将猪心放在锅内,用文火煮熟捞起,在锅内加汤适量,放入食盐、白糖、味精和香油适量,熬成浓汁,将其均匀涂在猪心里外既成。

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