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葡式蛋挞看一眼就学会的做法

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

蛋挞皮(9个)、牛奶(200克)、蛋黄(2个)、低筋面粉(20克)、白糖(35克)

做法步骤:

1、把材料称出来。武汉治疗癫痫靠谱医院>

2、用低温将放糖的牛奶加热,把糖融化,但不要煮沸。

3、把蛋黄打散,。

4、将蛋黄加入放凉的牛奶中,搅拌均匀,再加入低粉搅拌均匀,如果有筛子的话筛一下,要不然有小的面粉块。

5、倒入蛋挞皮中,七八分满即可,我这个是九个的量。

6、火候比较重要宝宝是癫痫该怎么治疗,先200度20分钟,然后放到上层,把下火调小一点,上火200度8分钟。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与糖、橘子、米汤相克,同食可能会引起不适;

沈阳癫痫病医院哪好的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与牡蛎 、黄豆、北极虾搭配;与红薯、鹅肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐白银哪有医院治癫痫,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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