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西米紫薯球这样做太好吃了

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

紫薯(80克)、西米(200克)、水(125毫升)

癫痫疾病的发病原因都有哪些呢rong>做法步骤:

1、紫薯去皮隔水蒸熟捣成泥。

2、西米放入一个大碗中,将热水缓慢的倒入,并一边倒一边搅,保证所有的米粒能粘到热水。

3、取小孩口吐白沫是什么原因?一点西米压扁成皮,把紫薯泥放在中间,慢慢包起来,搓圆。

4、放入蒸锅,彼此留点空间,防止膨胀黏连,中火蒸20分钟左右。

5、趁热品尝,味道更佳。

成都哪家中医院看癫痫病紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与米面、猪排、水芹菜搭配;与鸡胸肉、香蕉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

西米河南治癫痫好的医院是哪个>的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;




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