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孜然青椒炒牛肉这样做太好吃了

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

牛肉(适量)

辅料:

青椒(适量)、洋葱(适量)、羊癫疯的症状是什么样子的葱 蒜(适量)、葱蒜(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、孜然(适量)、十三香(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、材料:牛肉,青椒,洋葱,孜然,葱蒜(我不爱吃姜,所以没放)盐,料渭南哪治癫痫靠谱,看这里酒,糖,生抽,十三香。

2、牛肉切片或者条什么都行。

3、葱蒜,切好备用。

4、青椒切丝切块都行。

5、还有洋葱。

6、锅内放油,先入葱蒜爆下锅。

武汉哪家医院治疗癫痫病专业7、放入牛肉翻炒,然后放入盐糖十三香料酒生抽翻炒一会。

8、倒入青椒翻炒。

9、倒入洋葱翻炒一会就行了。成熟度自己掌握。我是喜欢偏熟点。

10、最后放入孜然。起锅。

牛肉<儿童良性癫痫病发作时间/strong>的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与茭白、葱、黄豆芽搭配;与橄榄、橘子、红糖相克,同食可能会引起不适;




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