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青椒榨菜炒牛肉制作步骤

来源:蔷薇新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

榨菜(适量)、牛肉(适量)

辅料:

青椒(适量痫大发作怎么样)、生姜(适量)、大葱(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、牛肉切片,我用的是涪陵袋装的榨菜,红油的,不咸且脆,一块钱一包,好吃又经济。

2、青椒切丝,大葱切末,生姜切孩子癫痫治疗末,牛肉用蚝油,盐,白胡椒粉,生抽抓了一下。

3、锅内倒油,爆香大葱末姜末,倒入浆过的牛肉,划开,断生。

4、倒入榨菜,拌匀。

5、再加入青椒,加入少许的盐,糖。

6、加入鸡精,起锅啦老婆患上了癫痫病应该怎么治疗呢?

7、加上一盘水煮南瓜,我的中饭,嘻嘻。

榨菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

牛肉癫痫病的孩子能正常上学吗rong>的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与姜、芹菜、枸杞搭配;与橘子、鲇鱼、木耳菜相克,同食可能会引起不适;




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