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小儿清明养生禁忌 清明时节宝宝保健要点 -

来源:丽水新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:春天气候多变,身体容易出现各种问题,尤其对于婴儿来说,体质比较弱,更容易感染疾病。那么,在这样一个时节,妈妈们应该怎么做才能保证宝宝的健康呢?下面我们来说说小儿清明养生禁忌以及清明时节宝宝保健要点。

  小儿清明养生禁忌 

清明养生

  1、忌营养摄入丰富均衡

  宝宝长身体的阶段,钙是必不可少的。日常可以让宝宝多吃富含钙的食物,如:鱼虾、豆制品、牛奶等。其实让宝宝们吃鱼,是很多妈妈担心的一件事情,生怕宝宝被鱼刺卡到,所以干脆就不让宝宝吃了。

  但是鱼的一些微量癫痫病是什么引起的元素是其它食物中很难获取到的,尤其是鱼鳞和鱼骨中。 而我们平时做鱼的话都会去掉鱼鳞,尽量挑出鱼骨,但是我们丢弃的这两部分,却是鱼最精华的部分。

  2、忌上火

  春天多风干燥,宝宝的肌肤娇嫩,而且体温调节中枢功能还不完善,这个季节很容易上火。可能会表现出:皮肤干燥、烦躁、眼屎多、嗓子疼、腹泻、便秘等情况,出现这种情况最好是及时到医院观察诊治一些。日常生活中,补水的工作一定要做到位,避免出现一些上火的情况。

  2、忌接触过敏源

  春季宝宝易发过敏,要谨慎对待过敏源,容易引起宝宝过敏的食物要特别注意了,避免误食。尤其是宝宝在添加辅食的阶段,引入新食物的时候要单一、少量,来观察宝宝肠道的耐受性和接受能力,这样也可以及时找到宝宝是否对该食物过敏,下次做好防过敏工作。

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小儿清明养生

  1、春季是各种传染病高发的季节,因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境,注意保持室内环境的通风,同时大人不要在室内吸烟,以免影响到孩子的呼吸道健康。

  2、经常带孩子参加一些户外运动,但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

  3、减少孩子到人口密集,空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源,另外避免孩子食用来历不明的食物,在饮食上最好做到现买现做现吃,坚持不让孩子吃过期的食品。

  4、注意防治过敏性疾病,春天是各种疾病好发的季节,特别是对于湖南哪个医院看癫娴病好有过敏史的孩子而言更要加强日常护理,避免孩子接触过敏源,少吃海鲜。

  5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯,注意荤素搭配,避免挑食,生熟食物一定要分开,避免幼儿食物中毒。

  6、多注意帮助幼儿补充水份,避免因为脱水引起发烧等问题。

  7、幼儿的衣服增减要适当,最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服,春季气候变化无常,如果穿多了流汗一定要及时换掉,否则容易引起感冒,幼儿出门最好随时准备外套。

  8、注意观察孩子的身体情况,因为春季是流行性感冒高发的季节,所以平时要注意孩子是否会有发热,头痛,皮肤出血,精神不振等情况,如果有的话则建议一定要及时就医。

  9、春季还要特别注意幼儿的心理调适,春季过后,很多父母都不得不再次把重心放在工作上,因此很多幼儿会有心理上的失落感,特别是留守儿童这方面的心理问题就会表现得更加明深圳市龙岗区人民医院癫痫科好不好显,所以建议平时要多和孩子沟通,及时了解孩子的内心需要。

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