丽水新闻网_中文资讯_体坛赛事_娱乐时尚_产业资讯_财经科技_房产汽车|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 五花八门 > 正文内容

助你3天减10磅的瘦身菜单_健身

来源:丽水新闻网   时间: 2018-12-15

  减肥已经是社交活动里面的最佳话题了,除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字,马上发现有很多志同道合者,你一言我一语,男男女女们立刻就交流上了心得体会。

  有人的秘诀是少吃菜多吃饭,因为菜里面油水汪汪,是致肥因子,而饭吃了会饱,一般不会吃过量,吃饭比吃菜安全得多。

  也有的朔州羊羔疯医院怎么样人主张多吃菜少吃饭,因为吃饭是要用菜来送饭下喉的,饭吃得多,连累菜也吃得多,吃得多的结果当然就是发胖。在饭和菜之间,只有选择只吃菜不吃饭。

  除了这两张减肥单方,还要介绍3种世界减肥最新潮流,囊括加拿大、法国和日本的先进减肥经验,方法简单易行,立竿见影,3天可以减掉10磅肥肉。

  这张单方是由加癫痫治疗护理方法有哪几种拿大一家心脏病医院的医生开出的,目前在世界各地广泛流行,方法是:

  第一天

  早餐:半个西柚或者橙子,一片面包,两茶匙花生酱。

  午餐:半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以),一片面包,一杯咖啡或茶。

  晚餐:两片肉(任何肉都可以,分量是85克),一杯治疗癫痫病的好方法水煮豆,一杯水煮卷心菜,一个苹果,半杯冰淇淋。

  第二天

  早餐:一个鸡蛋,一片面包,半个香蕉。

  午餐:一杯酸奶,五片梳打饼干。

  晚餐:两条热狗肠,一杯水煮西兰花,半杯水煮红萝卜,半个香蕉,半杯冰淇淋。

  第三天

青少年癫痫病的早期治疗

  早餐:五片梳打饼干,一杯牛奶,一个苹果。

  午餐:一个水煮鸡蛋,一片面包。

  晚餐:一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼(任何鱼都可以),一杯水煮卷心菜,一杯水煮花菜,半个香蕉,半杯冰淇淋。

  除了早餐、午餐和晚餐,不可以再吃任何东西,但是要多喝水。

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   北京治疗癫痫的医院   癫痫病的最好治疗方法   癫痫病医院   治疗癫痫的医院   癫痫病如何治愈   癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名